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"Warum ich Babyschwimmen und Aquafit für werdende Mütter so liebe"

Das Wasser hat mich schon immer fasziniert - es ist ein wunderbarer Ort für Entspannung und Bewegung. Besonders bei Babys und werdenden Müttern zeigt sich unmittelbar, wie positiv Wasser auf Körper und Seele wirkt.

Hier im Blog möchte ich dir Einblicke in meine Kurse, Tipps für den Alltag und spannende Infos rund um das Thema Bewegung im Wasser geben. Schön das du da bist!

09.01.2025

Sanfte Wasserzeit für werdende Mütter & Babys:

Für werdende Mütter ist Wasser ideal: Es entlastet den Körper, fördert die Durchblutung und hilft bei Verspannungen. Gönn die regelmäßig ein warmes Bad oder sanfte Bewegung im Wasser - das entspannt dich und dein Baby.

12.03.2025

Wasser trägt dich - ganz ohne Druck:

In der Schwerelosigkeit des Wassers finden werdende Mütter Ruhe, Kraft und Verbindung zu ihrem Baby. Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. In den Kursstunden achte ich behutsam auf individuelle Bedürfnisse jeder Teilnehmerin und passe die Übungen dementsprechend an.

08.04.2025