Was braucht mein Baby zum Kurs?
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Autositzschale
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2 große Handtücher
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Wasserwindeln, Badehöschen, Aquaslip (muß an den Beinchen und der Taille gut sitzen)
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Kleiner "Imbiss" + Getränk (falls nötig) bitte nur im bruchsicheren Gefäß mitbringen
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Sonstiges Equipment wird gestellt
Was braucht die Mama/der Papa zum
Kurs?
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Badeanzug/Badehose
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Handtücher + Duschgel/Shampoo
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Badeschuhe (damit Sie nicht ausrutschen!)
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events. Bademantel
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events. einen Fön
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und ganz wichtig: Zeit vor und nach dem Schwimmen!!!
Kann ich Einheiten nachholen?
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Sollte ein Kurs in Härtefällen nicht beendet werden können, kann der Kurs frühzeitig abgebrochen werden. In diesem Fall werden alle
bisher reservierten Kursstunden bis zum Beendigungszeitpunkt (Tag der Abmeldung, mindestens 24h vor Kurstag) stundenweise zzgl. einer Verwaltungspauschale in Höhe von 25€
in Rechnung gestellt.
Warum dauern die Babyschwimm-Kurse nur 30 Minuten?
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Da die Konzentrationsspanne bei den meisten Babys bei max. 20-25 Minuten liegt.
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Je nach Wassertemperatur im Bad kühlen die Babys zu schnell aus.
Was sind die Grundlagen der Baby-Schwimmkurses ?
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Den frühzeitigen, regelmäßigen Kontakt mit Wasser wie z.B. in der Badewanne, Dusche, Pfütze, Bachlaufe, Planschbecken etc., sowie auch
während des Schwimmbadbesuches. Das Wasser spielerisch zu erkunden und ein Gefühl davon zu bekommen, wie es sich anfühlt, wenn Spritzer ins Gesicht oder Wasser über den Kopf
fließt.
Schwangerschaft- Aquafit:
Wer kann an Schwangerschaft-Aquafit teilnehmen?
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Schwangerschaft-Aquafit ist für alle gesunden Schwangeren geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel.
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Bei besonderen gesundheitlichen Umständen sollte der Arzt konsultiert werden.
Wann kann ich mit Aquafit beginnen?
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Du kannst ab der 12 Schwangerschaftswoche starten und bis kurz vor der Geburt teilnehmen, solange du dich wohlfühlen.
Welche Vorteile hat das Training für mich?
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Es ist gelenkschonend, stärkt den Körper, lindert typische Beschwerden wie Rückenschmerzen und fördert die Entspannung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung?
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Ein bequemer Badeanzug oder Bikini reicht. Empfehlenswert sind rutschfeste Badeschuhe und ein Handtuch für danach.
Ist das Training sicher für mein Baby?
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Ja, die Übungen sind speziell für Schwangere konzipiert und werden an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jeder
Teilnehmerin angepasst.
Muss ich gut schwimmen können?
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Nein, alle Übungen finden im flachen Wasser statt, wo du stehen kannst.
Hast du noch weitere Fragen? Schreib mir gerne unter Kontaktformular oder sprich mich direkt an - ich freue mich darauf, dir weiterzuhelfen!
Welche Kurse werden
angeboten?
Kurs 1: Baby-Anfängerkurs bietet die Gelegenheit, das Baby mit dem Element Wasser
vertraut zu machen. Die Kurseinheiten sind speziell darauf abgestimmt. Die letzte Kursstunde endet mit der Annäherung und dem Anziehen der Schwimmflügel.
Kurs 2: Der Baby-Fortgeschrittenenkurs
vertieft das vorherig Erlernte und führt mit Freude und Leichtigkeit in neue Bewegungsabläufe. Diese Möglichkeit sorgt wiederum dafür, dass sich der Bewegungsradius
ausweitet.
Kurs 3: Schwangerschafts-Aquafit vereint sanfte Bewegung und Entspannung im Wasser. Die Übungen stärken den Körper, fördern das Wohlbefinden
und bereiten optimal auf die Geburt vor.